一、检查网络基础状态
首先通过移动官方测速平台或第三方工具（如Speedtest）测试当前网速，确认是否达到100兆标准。若测速结果偏低，需排查光猫、路由器是否支持千兆端口，网线是否为Cat5e及以上规格。
二、调整路由器摆放位置
将路由器放置在房屋中心区域，避免以下干扰物：
- 金属物体（如文件柜）
- 家用电器（微波炉、蓝牙设备）
- 承重墙或玻璃隔断
三、优化无线信道设置
登录路由器管理界面（通常为192.168.1.1），在无线设置中：
- 选择5GHz频段替代2.4GHz
- 使用WiFi分析工具检测周边信道占用情况
- 手动切换至空闲信道（推荐36/149/165信道）
四、限制后台占用带宽的应用
在路由器QoS功能中设置带宽分配优先级：
- 视频流媒体限制为30%带宽
- 游戏主机分配20%保障带宽
- 关闭P2P下载软件的自动上传功能
五、升级路由器固件版本
访问路由器厂商官网下载最新固件，通过管理界面进行本地升级，可修复潜在的性能缺陷并提升网络稳定性。
六、优先使用有线连接
对于台式机、智能电视等固定设备，建议采用超五类（Cat5e）或六类网线直连路由器，相比无线连接可降低20%-50%延迟。
通过硬件检测、信道优化、流量管控三方面综合调整，配合路由器的科学摆放，可充分发挥100兆宽带的理论速率。建议每季度进行一次网络环境检测，及时排除新出现的干扰因素。
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