网络高峰时段带宽拥堵
夜间通常是家庭用户集中使用网络的高峰期，联通200M宽带若采用共享带宽模式，可能出现多用户抢占资源的情况。例如：
- 晚8点至11点视频流媒体访问量激增
- 邻居网络设备占用同一信道
- 小区骨干网节点负载过高
设备或线路老化问题
光猫、网线等硬件设备老化可能导致信号传输不稳定：
- 检查光猫指示灯是否正常（绿灯为正常）
- 测试网线接口是否氧化松动
- 确认光纤弯折半径大于5厘米
路由器设置不合理
错误的路由器配置会显著影响网络性能：
- 未启用智能QoS带宽分配功能
- 2.4GHz与5GHz频段未合理分离
- MTU值设置超出运营商标准（建议1492）
后台程序占用带宽
夜间自动运行的程序可能消耗大量带宽：
- 系统/软件自动更新（如Windows更新）
- 云盘同步程序运行
- P2P类应用后台传输
DNS服务器不稳定
默认DNS服务器在高峰时段可能出现解析延迟：
- 使用nslookup测试DNS响应时间
- 切换至公共DNS（如114.114.114.114）
- 清除本地DNS缓存
电磁干扰与信号衰减
夜间开启的电器设备可能造成信号干扰：
- 微波炉、蓝牙设备产生的2.4GHz干扰
- 多墙体阻隔导致WiFi衰减
- 未使用屏蔽网线导致的串扰
联通200M宽带夜间卡顿多为综合因素导致，建议通过分时段测速定位问题，优先排查路由设置与后台进程，必要时联系运营商检测线路质量。保持设备固件更新，合理规划网络使用时间，可显著提升使用体验。
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