网络信号质量检测
传输卡顿的首要原因可能是网络信号不稳定：
- 查看手机信号强度指示器，保持3格以上
- 移动到开阔区域或靠近基站的位置
- 使用网络测速工具检测实时网速
传输设置优化
调整设备参数可显著提升传输效率：
- 关闭自动同步和后台更新功能
- 在开发者选项中启用「强制4G传输」
- 设置文件传输时段避开网络高峰期
后台应用管理
后台进程会占用网络资源：
- 任务管理器结束非必要进程
- 限制视频类应用的自动播放功能
- 关闭P2P下载类软件的运行权限
系统软件更新
过时的系统可能导致兼容性问题：
- 进入设置 > 系统更新
- 下载最新版系统补丁
- 重启设备完成安装
SIM卡硬件检查
物理损坏会导致传输异常：
| 现象 | 可能原因 | 解决方法 |
|---|---|---|
| 频繁断连 | 卡槽接触不良 | 清洁金属触点 |
| 速度波动大 | SIM卡老化 | 营业厅更换新卡 |
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