检查网络信号强度
使用手机自带的网络诊断工具检测当前信号强度值：
- 优秀：-50dBm 至 -60dBm
- 一般：-70dBm 至 -80dBm
- 较差：-90dBm 以下
建议将路由器放置在房屋中央位置，避开金属障碍物和微波炉等干扰源。
优化路由器设置
按照以下步骤调整路由器参数：
- 登录路由器管理界面（通常为192.168.1.1）
- 切换至5GHz频段（需设备支持）
- 设置独立的2.4GHz/5GHz双频SSID
| 频段 | 穿墙能力 | 传输速率 |
|---|---|---|
| 2.4GHz | 强 | 150Mbps |
| 5GHz | 弱 | 867Mbps |
限制连接设备数量
通过路由器后台查看当前连接的智能设备，建议：
- 断开闲置设备连接
- 设置设备连接数限制
- 启用QoS流量控制功能
升级网络硬件设备
老旧设备可能成为网络瓶颈，建议升级：
- 支持Wi-Fi 6的路由器
- 千兆网口光猫
- 六类以上网线
联系运营商排查
当自主排查无效时，可通过以下方式联系运营商：
- 拨打客服热线查询基站状态
- 申请线路质量检测
- 办理宽带提速套餐
总结建议
通过信号优化、设备管理、硬件升级的三步策略，80%以上的网络卡顿问题可以得到有效解决。建议每季度定期检查网络设备状态，及时更新固件版本以获取最佳性能。
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