检查流量使用情况
登录电信官方APP，进入「我的套餐」页面，可实时查看剩余流量。若已用完，系统会提示流量耗尽状态，并推荐恢复方案。
购买额外流量包
通过以下步骤快速购买流量包：
连接免费Wi-Fi热点
电信用户可优先连接以下免费网络：
- ChinaNet公共热点
- 电信营业厅Wi-Fi
- 合作商户专属热点
启用流量节省模式
在手机设置中开启流量监控功能：
- 限制后台应用刷新
- 关闭自动更新功能
- 设置月度流量限额警报
联系客服紧急恢复
拨打10000号转人工服务，可申请：
- 临时流量包（按小时计费）
- 套餐升级服务
- 积分兑换流量
通过官方渠道购买流量包是最直接的恢复方式，紧急情况下可结合Wi-Fi连接与流量节省模式。建议用户提前设置流量提醒，避免超额使用。
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