检查网络连接质量
首先使用测速工具检测实际带宽是否达标。联通用户可访问官方测速平台，确保下载速度符合套餐承诺值。
- 关闭其他占用带宽的设备
- 尝试有线直连代替WiFi
- 检查光猫信号指示灯状态
优化设备性能
老旧设备可能因硬件性能不足导致解码延迟。建议：
- 清理设备后台程序
- 升级显卡驱动
- 降低视频分辨率设置
调整路由器设置
登录路由器管理界面进行以下优化：
| 项目 | 建议值 |
|---|---|
| MTU值 | 1480 |
| 信道选择 | 自动 |
| QoS优先级 | 视频流优先 |
选择合适的直播平台
不同平台的CDN节点分布存在差异。建议优先选择与联通有深度合作的直播平台，例如：
- 联通沃视频
- 腾讯体育（联通专线）
- 哔哩哔哩联通节点
软件系统更新
保持系统和浏览器处于最新状态：
- 检查Windows/MacOS系统更新
- 升级Flash/H5播放器插件
- 更新显卡驱动版本
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