选拔：万里挑一的残酷筛选
特种部队选拔通过率不足5%，参选者需连续72小时完成以下挑战：
- 30公斤负重40公里急行军
- 水下闭气突破生理极限
- 反审讯48小时心理对抗
淬炼：超越极限的体能训练
通过选拔后，将进入为期18个月的专项训练：
- 基础体能强化阶段（6个月）
- 战术专项突破阶段（8个月）
- 极限环境生存训练（4个月）
| 项目 | 新兵 | 特种兵 |
|---|---|---|
| 战术训练 | 15 | 38 |
| 射击训练 | 8 | 25 |
铸魂：战场心理素质培养
通过模拟战场景观重构训练，培养士兵的战场应激能力：
- 真实爆破场景穿越训练
- 战地医疗自救模拟
- 战俘营反审讯演练
实战：模拟真实作战环境
每年组织2次跨军种联合演习，设置以下实战科目：
- 敌后渗透作战
- 高价值目标斩首
- 反恐营救行动
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