检查网络速度
使用在线测速工具（如Speedtest）检测联通宽带实际网速。若带宽低于10Mbps，可能导致高清视频卡顿。
- 关闭其他占用带宽的应用程序
- 重启光猫和路由器
- 尝试有线连接替代WiFi
调整视频清晰度
在腾讯视频播放界面手动降低分辨率：
- 点击视频右下角「清晰度」按钮
- 选择「720P」或「流畅」模式
- 观察卡顿是否缓解
清理缓存与重启设备
长期未清理缓存可能导致播放器性能下降：
- 进入腾讯视频设置菜单执行「清除缓存」
- 完全退出并重新启动应用程序
- 重启手机/电脑等播放设备
检查DNS设置
将默认DNS修改为公共DNS可能提升连接稳定性：
| 服务商 | 首选DNS | 备用DNS |
|---|---|---|
| 阿里云 | 223.5.5.5 | 223.6.6.6 |
| 腾讯云 | 119.29.29.29 | 182.254.116.116 |
联系网络运营商
若上述方法无效，建议：
- 拨打联通客服热线10010
- 要求检测线路质量
- 申请宽带速率升级服务
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