检查网络设备状态
建议优先检查光猫、路由器的运行指示灯状态。若发现异常闪烁（如红色常亮），请尝试：
- 重启光猫和路由器
- 检查光纤接口是否松动
- 更换老化的网线
优化路由器设置
通过192.168.1.1进入路由器管理界面进行以下调整：
- 选择干扰较少的5GHz频段
- 修改MTU值为1492
- 启用QoS流量控制功能
联系运营商检测
拨打贵州联通客服热线10010，要求技术人员：
- 远程检测光衰值（建议低于-25dBm）
- 检查局端端口速率配置
- 查询是否存在区域网络拥堵
使用有线连接方式
对于游戏、视频会议等高带宽需求场景：
- 优先使用CAT6类网线直连
- 避免使用USB无线网卡
- 测试网线传输速率
关闭后台占用程序
Windows系统可通过任务管理器终止以下进程：
- 自动更新服务（Windows Update）
- 云盘同步程序
- P2P下载工具
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