检查网络信号强度
移动设备可通过状态栏图标判断信号强度。建议采取以下优化措施：
- 将路由器放置在房屋中心位置
- 避免微波炉等电器干扰源
- 使用Wi-Fi信号检测APP优化摆放
关闭后台占用程序
后台程序会持续消耗带宽资源，建议执行以下操作：
- 打开任务管理器结束非必要进程
- 禁用自动更新功能
- 关闭云同步服务
路由器优化设置
通过路由器管理界面进行参数调整：
- 信道选择：自动切换最优频段
- QoS设置：优先保障游戏/视频流量
- 固件版本：保持最新状态
尝试有线连接
使用以太网线直连可显著降低延迟。建议重要设备（如游戏主机、电脑）采用有线连接，无线网络保留给移动设备使用。
联系运营商排查
当自主排查无效时，应立即联系运营商：
- 要求刷新网络接入点
- 查询基站负载状态
- 申请线路质量检测
通过系统性的网络诊断和优化措施，90%以上的高延迟问题可在30分钟内得到显著改善。建议用户建立定期网络维护习惯，并关注运营商提供的网络质量报告。
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