1. 检查网络连接状态
首先确认移动宽带是否正常工作。尝试访问其他网站或应用，验证网络是否畅通。若其他服务正常，可能为抖音特定问题。
- 打开浏览器访问任意网页
- 使用测速工具检测带宽
- 检查Wi-Fi信号强度或4G/5G信号标识
2. 验证抖音服务器状态
通过第三方服务监测平台（如Downdetector）查看抖音服务器是否出现区域性故障。同时检查社交媒体是否有用户反馈类似问题。
- 访问抖音官方状态页面
- 查询本地网络运营商公告
3. 排查应用设置问题
抖音应用的本地设置可能限制视频播放功能：
- 检查「设置-播放偏好」中的流量限制选项
- 清除应用缓存并重启客户端
- 尝试切换至移动数据测试
4. 测试路由器或DNS配置
网络设备配置错误可能导致视频加载失败：
- 重启路由器/光猫设备
- 修改DNS为公共服务器（如8.8.8.8）
- 禁用VPN或代理服务
5. 设备兼容性检查
确保设备满足抖音运行要求：
- 检查操作系统是否为最新版本
- 验证设备是否支持H.264视频解码
- 测试其他视频平台是否正常播放
通过逐层排查网络连接、服务器状态、应用设置和设备兼容性，可定位抖音视频无法播放的具体原因。建议优先检查基础网络状态，再深入分析特定场景问题。
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