检查设备硬件状态
网络不稳定常由设备故障引发，建议按照以下顺序排查：
- 重启光猫和路由器
- 检查网线接口是否氧化
- 使用替换法测试设备兼容性
优化网络环境
无线网络质量受环境影响显著，需注意：
- 避免微波炉等2.4GHz干扰源
- 5G频段需保持设备与路由器的可视距离
- 使用WiFi分析工具检测信道拥堵
排查运营商问题
当本地网络正常时，应联系运营商进行：
| 检测项 | 标准值 |
|---|---|
| 光衰值 | -8dBm至-24dBm |
| 信噪比 | 30dB以上 |
固件升级指南
定期更新网络设备固件可修复已知漏洞：
- 登录设备管理界面
- 下载官方发布的最新固件
- 升级后执行恢复出厂设置
专业级布线方案
家庭网络布线应遵循：
- 使用CAT6以上规格网线
- 强电线路保持30cm间距
- 关键节点部署UPS电源
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