检查网络信号强度
弱信号是导致网速缓慢的常见原因。建议：
- 查看手机状态栏信号格数
- 移动到窗户或空旷区域
- 使用网络覆盖查询工具确认基站位置
重启设备恢复连接
按顺序执行设备重置操作：
- 关闭手机飞行模式10秒
- 重启路由器电源（如有连接Wi-Fi）
- 完全关机后等待30秒再开机
关闭后台应用程序
后台程序会占用带宽资源，建议：
- 清理多任务界面中的程序
- 在设置中禁用自动更新功能
- 限制视频类应用的预加载功能
联系运营商查询
通过官方渠道获取技术支持：
- 拨打运营商客服热线
- 通过官方APP提交故障申报
- 前往线下营业厅检测SIM卡状态
更新系统与软件
保持系统处于最新状态：
- 检查手机系统更新
- 升级运营商配置文件
- 更新网络服务相关APP
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