检查网络信号强度
在信号覆盖弱的区域，建议：
- 移动到窗户或空旷区域
- 重启手机网络模块
- 切换4G/5G网络模式
优化APN设置
正确配置接入点参数：
- 进入手机网络设置
- 选择中国移动APN
- 重置为默认配置
关闭后台应用刷新
限制高流量应用：
- 视频类应用：抖音、优酷
- 云存储应用：百度网盘
- 社交应用：微信朋友圈预加载
更新系统版本
系统更新可能包含：
- 基带固件升级
- TCP协议栈改进
- 流量调度算法优化
联系客服处理
通过以下方式寻求技术支持：
- 拨打10086人工服务
- 使用中国移动APP在线咨询
- 前往营业厅检测SIM卡
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