检查物理连接状态
首先确保光纤接口无松动或污损，重新拔插光纤线与电源适配器。检查网线是否使用超五类及以上规格，并尝试更换测试。
- 光纤线弯曲半径需大于3cm
- 避免与强电线并行布设
- 确认电源适配器输出电压稳定
验证光信号强度
登录光猫管理界面（通常为192.168.1.1），在状态信息页查看光模块参数：
- 接收光功率：-27dBm 至 -8dBm
- 发送光功率：0dBm 至 +5dBm
检查网络配置参数
确认宽带账号密码正确性，建议在PPPoE设置中执行以下操作：
- 关闭快速重拨功能
- 调整MTU值为1492
- 禁用IPv6协议测试
更新光猫固件版本
访问设备制造商官网下载最新固件，升级过程中需保持不断电。建议更新后执行：
- 恢复出厂设置
- 重新配置参数
- 观察温度是否超过45℃
排查外部干扰因素
使用独立插座排除电力干扰，检测周边是否存在以下设备：
- 大功率变频电器
- 无线视频监控设备
- 2.4GHz频段路由器
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