跨平台通话工具
WhatsApp 和 Telegram 是覆盖移动端与桌面端的优秀选择，支持语音/视频通话与即时消息功能。其优势包括：
- 支持 iOS/Android/Windows/macOS 多平台
- 无需单独注册账号（绑定手机号即可）
- 跨国通话质量稳定
高清视频会议方案
Zoom 和 Google Meet 提供免费基础版服务，特别适合多人视频场景：
- Zoom 免费版支持40分钟多人会议
- Google Meet 集成Gmail生态
- 均支持屏幕共享与录制功能
企业级协作工具
Microsoft Teams 和 Slack 为团队协作提供完整解决方案：
- 集成文件共享与项目管理
- 支持100人同时在线会议
- 提供基础版免费订阅
加密通讯推荐
注重隐私的用户可选择 Signal 和 Wire：
- Signal：端到端加密开源协议
- Wire：瑞士隐私法保护数据
使用注意事项
使用免费网络电话时需注意：
- 确认服务商的通话时长限制
- 检查网络连接稳定性
- 了解数据隐私政策
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