检查网络设备状态
高延迟可能由老旧路由器或网线老化引起，建议按以下步骤排查：
- 重启光猫和路由器设备
- 检查网线是否支持千兆传输
- 更新路由器固件版本
优化无线网络设置
无线干扰是常见延迟诱因，可通过以下方式改善：
- 切换5GHz频段减少信号干扰
- 调整路由器信道避免重叠
- 关闭非必要设备的后台下载
排查线路干扰问题
使用专业工具进行网络诊断：
ping 192.168.1.1 -t tracert www.baidu.com
联系运营商检测
当自主排查无效时，建议：
- 拨打10086申报故障
- 预约工程师上门检测
- 要求提供线路质量报告
通过系统化的设备检查、网络优化和专业检测，可有效解决重庆移动宽带的高延迟问题。建议用户优先排查本地设备，再逐步扩展至运营商层面的问题排查。
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