一、准备工作
在开始录制屏幕前，请确保手机满足以下条件：
- 电量高于20%以避免录制中断
- 存储空间剩余2GB以上
- 系统版本为Android 5.0或iOS 11及以上
二、安卓系统屏幕录制步骤
安卓原生系统通常内置屏幕录制功能：
- 下拉通知栏，找到「屏幕录制」按钮
- 点击后选择是否录制声音（需授权麦克风权限）
- 点击「开始」按钮，倒计时3秒后自动录制
- 通过通知栏悬浮按钮停止录制
三、iOS系统屏幕录制步骤
iOS用户需先添加控制中心快捷功能：
- 打开设置→控制中心→自定控制
- 添加「屏幕录制」功能
- 调出控制中心，长按录制按钮
- 选择是否启用麦克风后开始录制
- 通过状态栏红色提示点击结束
四、使用第三方应用录制
若系统无内置功能，可安装第三方应用：
- AZ Screen Recorder（安卓）
- ScreenFlow（iOS）
- Dual功能的XRecorder
安装后需授权「显示悬浮窗」和「存储权限」。
五、常见问题与解决方法
用户反馈较多的问题：
| 问题 | 解决方案 |
|---|---|
| 录制无声音 | 检查麦克风权限设置 |
| 视频模糊 | 调高分辨率至1080P |
六、注意事项
录制过程中需注意：
- 避免频繁切换横竖屏
- 关闭敏感信息页面
- 游戏录制建议关闭通知
全网通手机通过系统功能或第三方应用均可实现屏幕录制，建议优先使用系统原生工具。录制前注意清理存储空间，结束后及时备份文件。
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