1. 实时流量监控
通过运营商APP或路由器管理界面定期检查流量使用趋势。建议：
- 设置流量统计周期与套餐周期同步
- 开启超额预警功能（建议阈值为套餐量的80%）
- 记录高耗流量时段和设备
2. 设备连接优化
控制同时连接设备数量可显著降低流量消耗：
- 在路由器设置中查看当前连接设备
- 禁用陌生设备MAC地址
- 为常用设备设置优先级
| 设备类型 | 小时均耗流量 |
|---|---|
| 智能手机 | 15-50MB |
| 笔记本电脑 | 80-200MB |
3. 应用限制策略
通过路由器QoS功能限制特定应用：
- 视频类应用限速至480P分辨率
- 关闭自动云备份服务
- 禁止应用商店自动更新
4. 系统功能调整
优化设备系统设置可节省隐性流量：
- 关闭操作系统自动更新
- 禁用浏览器预加载功能
- 设置DNS缓存时间延长
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