一、选择合适套餐类型
主流运营商均提供国际流量包，建议优先选择按天数计费的套餐。例如：
- 中国移动”全球通”按天不限量套餐
- 中国电信大区多国流量包
- 虚拟运营商按MB计费方案
二、购买当地SIM卡
长期停留（超过7天）建议购买本地SIM卡，注意以下流程：
- 提前查询目标国家通信管理局认证运营商
- 准备护照复印件办理入网
- 选择包含社交软件免流量的套餐
三、运营商漫游服务
中国三大运营商漫游资费对比：
| 运营商 | 欧美（元/MB） | 亚洲（元/MB） |
|---|---|---|
| 中国移动 | 3 | 1 |
| 中国联通 | 2.5 | 0.8 |
| 中国电信 | 2.8 | 0.9 |
四、智能使用WiFi网络
有效利用免费WiFi可节省90%流量：
- 提前下载Google离线地图
- 选择提供免费WiFi的酒店
- 关闭应用后台自动更新
五、流量监控技巧
通过系统设置监控流量消耗：
- 开启手机流量统计功能
- 设置每日流量限额提醒
- 使用第三方监控软件（如GlassWire）
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