选择低流量视频平台
优先选用支持智能压缩技术的视频平台，例如部分短视频APP的极速版，其平均每小时消耗流量可降低至100MB以下。
调整视频画质设置
在视频播放设置中强制选择标清模式：
- 进入APP设置菜单
- 选择「画质优先」选项
- 设置为「智能省流」或「标清模式」
关闭自动播放功能
建议通过以下步骤禁用自动播放：
- 打开视频平台个人中心
- 进入播放设置选项
- 关闭「自动连播」和「预加载」功能
使用省流模式观看
主流视频平台省流模式对比：
| 平台 | 省流模式流量/小时 |
|---|---|
| 平台A | 80MB |
| 平台B | 120MB |
| 平台C | 150MB |
缓存非高峰时段内容
利用运营商提供的闲时流量包，在凌晨时段缓存次日观看内容，可节省50%以上的流量消耗。
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