一、信号干扰与信道拥堵
WiFi信号易受微波炉、蓝牙设备及相邻无线网络的信道重叠干扰，导致连接不稳定。尤其在密集住宅区，2.4GHz频段设备过多时，信道拥堵会加剧断连现象。解决方法包括调整路由器位置至开阔区域，使用5GHz频段分割智能设备与常用终端，或通过路由器后台手动切换空闲信道。
二、路由器设置与硬件问题
路由器长期运行可能出现以下问题：
- DHCP地址池耗尽导致设备无法获取IP
- 电源适配器电压不稳或POE供电不足
- 散热不良引发性能衰减
建议每月重启路由器恢复状态，更换支持802.11ac协议的设备提升带机量，并使用独立电源插座保证供电稳定。
三、设备驱动与系统配置
笔记本电脑需执行以下操作：
- 更新无线网卡驱动至最新版本
- 在设备管理器中重置网络适配器
- 设置静态IP地址避免动态分配冲突
若仍存在断连，可通过系统设置中的网络重置功能恢复默认配置，或重装操作系统排除软件冲突。
四、网络协议与频段优化
在无线网卡属性中调整802.11协议模式：禁用混合模式（Long and Short），强制使用Long only模式增强信号稳定性。双频路由器建议将手机、笔记本连接5GHz频段，智能家居设备使用2.4GHz频段，实现带宽分流。
综合设备维护、网络优化与系统设置三方面措施，可系统性解决随身WiFi断连问题。优先排查信号干扰与路由器硬件状态，再逐步优化终端配置，必要时升级网络设备以匹配现代无线协议标准。
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