准备工作
在操作前需确保：
- 连接稳定的WiFi网络
- 备份重要移动数据配置
- 准备手机解锁密码
系统设置关闭法
通过系统设置彻底关闭：
- Android：设置 > 网络 > 移动网络 > 关闭”移动数据”
- iOS：设置 > 蜂窝网络 > 关闭”蜂窝数据”
快捷开关禁用
防止误触控制中心：
- 进入通知中心编辑模式
- 移除移动数据快捷开关
- 锁定控制面板布局
运营商设置限制
通过运营商彻底关闭：
- 拨打客服热线关闭数据业务
- 营业厅办理关闭移动数据套餐
- 使用运营商APP停用服务
监控应用辅助
推荐监控工具：
- NetGuard（开源防火墙）
- GlassWire（流量可视化）
- 运营商官方监控应用
恢复出厂设置
终极解决方案：
- 备份重要数据
- 进入恢复模式
- 选择”清除所有网络设置”
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