明确学习目标
在开始学习前，使用SMART原则设定具体目标。例如”两周内掌握Python基础语法，能编写简单爬虫程序”比”学习编程”更有指导意义。
- 确定技能应用场景
- 量化预期成果
- 制定时间节点
分解技能模块
将复杂技能拆分为可操作的子任务。学习摄影可分为：
- 相机基础操作
- 构图原理
- 光线运用
- 后期处理
刻意练习方法
遵循100小时定律进行针对性训练：
| 阶段 | 时间占比 |
|---|---|
| 基础认知 | 20% |
| 专项突破 | 50% |
| 综合应用 | 30% |
获取即时反馈
建立反馈机制加速进步：
- 录制练习过程回放分析
- 寻找导师指导
- 参与实践项目
建立知识体系
使用费曼技巧进行知识整合：
- 模拟教学输出
- 识别知识盲区
- 简化专业术语
- 构建思维导图
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