检查网络连接稳定性
首先通过测速工具（如Speedtest）检测当前网络延迟和带宽。若存在异常：
- 重启路由器与光猫，等待3分钟再重连
- 优先使用有线连接替代WiFi
- 检查网线是否达到CAT5e及以上标准
关闭后台占用程序
系统资源占用可能导致网络拥堵：
- 通过任务管理器终止以下进程：
- 视频流媒体软件
- 云盘同步程序
- 系统自动更新服务
- 禁用Windows自动更新
优化游戏内设置
在LOL客户端进行如下调整：
- 将帧率上限设置为「不封顶」
- 关闭「垂直同步」选项
- 在图形设置中选择「低」画质预设
使用游戏加速器
选择支持LOL全节点的专业加速工具：
- 开启智能路由模式
- 手动选择物理距离最近的服务器
- 启用UDP协议加速功能
联系网络运营商
若延迟持续高于80ms：
- 要求运营商检测线路质量
- 申请更换动态公网IP
- 排查是否存在区域网络波动
结论：通过系统化排查网络设备、软件设置和传输路径，结合专业工具辅助，可显著改善LOL游戏延迟。建议按步骤逐一测试，找到具体瓶颈后进行针对性优化。
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