安装电话拦截软件
第三方拦截应用可有效识别并拦截高频骚扰电话，推荐使用以下工具：
- 腾讯手机管家：支持400号码标记数据库
- 360卫士：智能识别营销电话
- Truecaller：全球号码识别数据库
运营商防骚扰服务
三大运营商均提供免费防骚扰业务，开通方式：
- 中国移动：发送KTFSR至10086
- 中国联通：拨打10010转人工开通
- 中国电信：通过掌上营业厅自助办理
手机系统屏蔽设置
智能手机自带防骚扰功能需手动配置：
- iOS：设置-电话-静音未知来电
- Android：通话设置-拦截规则
| 品牌 | 自动拦截 | 白名单 |
|---|---|---|
| 华为 | 支持 | 200条 |
| 小米 | 支持 | 无限制 |
主动举报骚扰号码
遇到持续骚扰可向以下平台投诉：
- 12321网络不良信息举报中心
- 工信部电信用户申诉平台
- 公安部网络违法犯罪举报网站
通过软件拦截、运营商服务、系统设置和主动举报四重防护，可有效阻断95%以上的400骚扰电话。建议同时加强个人信息保护，避免号码外泄。
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