选择经济型流量套餐
优先办理运营商提供的定向流量包，例如：
- 中国移动「视频语音定向包」
- 中国联通「VoIP专属流量」
- 虚拟运营商提供的无限流量套餐
使用高质量网络电话应用
推荐选择具备以下特性的应用：
- 支持自适应码率调节技术
- 提供通话质量优先/流量节省模式切换
- 采用最新音频压缩算法（如Opus）
| 应用 | 标准模式 | 省流模式 |
|---|---|---|
| 应用A | 1.2MB | 0.6MB |
| 应用B | 0.8MB | 0.4MB |
优化网络连接设置
通过以下方式减少流量消耗：
- 通话前连接WiFi热点
- 关闭自动更新和后台数据
- 使用系统自带的流量节省模式
监控流量消耗
建议安装流量监控工具，设置：
- 每日流量使用提醒
- 应用流量使用排行榜
- 超额自动断网保护
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