一、检查硬件连接与电源稳定性
频繁断网时首先应检查光猫的物理连接状态：
- 确认光纤接口无松动或氧化现象，重新插拔光纤线
- 检查网线与光猫、路由器的连接是否牢固，避免使用破损网线
- 更换电源插座排除接触不良，特别是夜间电压不稳导致的掉电重启
二、检测光猫光功率状态
光功率异常是导致断网的常见原因：
- 观察光猫指示灯，光纤灯闪烁红灯需立即联系运营商
- 登录光猫后台查看光功率数值，正常范围应在-8dBm至-27dBm之间
- 若数值超出范围，检查光纤弯折角度是否过小，建议保留15cm以上弯曲半径
三、优化光猫工作模式
通过设置调整提升网络稳定性：
- 将光猫改为桥接模式，由专业路由器承担拨号任务
- 关闭光猫自带的WiFi功能，降低CPU负载
- 检查NAT类型设置，游戏场景建议开启NAT1模式
四、改善设备散热环境
高温会导致设备性能下降：
- 使用USB风扇或散热支架降低设备温度，实测可降温10℃以上
- 确保设备周围留有10cm以上散热空间
- 避免将光猫与路由器叠放使用
五、排查运营商设备问题
当排除本地因素后：
- 记录断网发生时所有设备指示灯状态
- 联系运营商查询局端设备运行日志
- 要求更换品牌光猫（推荐华为、中兴等型号）
解决光猫断网需系统排查硬件、设置、环境等多重因素。建议优先执行光功率检测与桥接模式改造，同时注意设备散热。若自行处理无效，应及时联系运营商检测光纤线路与局端设备。
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