准备工作
开始备份前需确认以下事项：
- SIM卡剩余存储空间（通常支持250-500条记录）
- 手机操作系统版本是否支持该功能
- 通讯录中是否包含特殊字符或表情符号
导出通讯录到SIM卡
Android/iOS系统操作步骤：
- 打开手机通讯录应用
- 进入设置选择”导入/导出”
- 选择”导出到SIM卡”选项
- 等待进度条完成提示
验证备份完整性
备份完成后建议：
- 插入SIM卡到其他设备查看记录
- 检查联系人电话号码格式是否正确
- 确认生日、备注等附加信息是否保留
恢复通讯录操作
从SIM卡导入步骤：
- 在新手机中进入通讯录设置
- 选择”从SIM卡导入”
- 设置重复联系人的处理规则
- 完成导入后检查时间戳
其他备份方案
建议结合云存储实现双重保障：
- Google账户同步（Android）
- iCloud备份（iOS）
- 第三方加密备份工具
通过SIM卡备份通讯录是物理存储的有效手段，建议每季度执行一次完整备份。但需注意该方法无法保存社交媒体账号、高清头像等扩展信息，重要数据应结合云端存储实现多重保护。
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