检查信号源强度
夜间网络拥堵常因基站负载过高导致。建议使用系统内置工具或第三方APP（如WiFi Analyzer）检测实时信号强度：
- 信号值≤-80dBm时需调整设备位置
- 优先选择5GHz频段（穿墙能力弱但干扰少）
调整设备摆放位置
物理环境对信号传播影响显著，建议遵循以下原则：
- 远离金属障碍物和微波炉等电器
- 放置于房间中心位置或高处
- 与使用设备保持直线可视距离
减少信号干扰源
| 干扰类型 | 解决方案 |
|---|---|
| 蓝牙设备 | 错开使用时段 |
| 智能家电 | 设置离线时段 |
| 邻居WiFi | 切换通信信道 |
优化软件设置
通过系统设置提升网络稳定性：
- 关闭自动更新功能
- 设置带宽优先级
- 启用QoS流量控制
硬件升级建议
对于长期用户建议：
- 更换高增益天线
- 添加WiFi信号放大器
- 升级支持WiFi6的设备
通过环境优化、设置调整和设备升级的三重方案，可有效改善夜间网络卡顿问题。建议优先排查物理环境干扰，再逐步实施软件和硬件优化措施。
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