实时监控流量使用
通过运营商官方APP或手机设置中的流量统计功能，每日查看已消耗流量数据。建议：
- 设定每月1日自动重置统计周期
- 开启流量超额自动断网保护
设置流量提醒功能
按以下步骤配置智能提醒：
- 登录电信营业厅APP
- 进入「流量管家」模块
- 设置80%、100%消耗阈值提醒
关闭后台应用刷新
在手机系统设置中限制非必要应用的后台数据权限，特别注意：
- 视频类应用的预加载功能
- 社交软件的自动更新设置
开启省流量模式
安卓/iOS系统均提供数据节省模式，可实现：
- 压缩网页图片质量
- 禁止自动播放视频
优先使用WiFi网络
在固定场所主动连接可信WiFi网络：
- 设置手机自动连接常用WiFi
- 大文件下载使用WiFi环境
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