症状识别
孕妇中暑初期表现为面色潮红、大量出汗，随后可能出现体温升高（＞38℃）、头晕乏力、恶心呕吐等症状。严重时会出现意识模糊、皮肤干燥无汗等热射病体征。
立即措施
- 迅速转移至阴凉通风处
- 解开紧身衣物保持呼吸通畅
- 采取侧卧位防止误吸
- 拨打急救电话并说明孕妇情况
物理降温
- 用湿毛巾冷敷颈部、腋下及腹股沟
- 使用电扇促进蒸发散热
- 避免直接冰敷腹部
- 体温降至38℃以下后停止降温
补充水分
意识清醒时可小口补充含盐饮品（每500ml水加1/4茶匙盐），避免一次性大量饮用冰水。如出现呕吐应停止喂水。
就医指征
- 体温持续高于39℃
- 出现抽搐或意识障碍
- 胎动明显减少或消失
- 持续呕吐无法补水
预防建议
建议孕妇在高温时段（10:00-16:00）避免外出，穿着浅色透气衣物，每日饮水量不少于2升，随身携带防暑降温用品。
孕妇中暑具有较高危险性，需采取分级处理原则。发现中暑征兆应立即启动降温程序，同时密切监测胎儿状况。预防措施应贯穿整个孕期，特别在夏季更需加强防护。
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