核心区别对比
2.4GHz频段具备波长较长、穿透能力强的物理特性，在复杂环境中可维持约10-30米的覆盖半径，但理论最高速度仅300Mbps。5GHz频段采用更宽的80MHz信道，支持高达1733Mbps传输速率，但有效覆盖范围通常缩减至5-15米。
- 信号波长：2.4GHz(12.5cm) vs 5GHz(6cm)
- 可用信道：2.4GHz(13个) vs 5GHz(24个)
- 设备兼容性：2.4GHz覆盖更广
覆盖范围与速度
在无障碍物环境中，5GHz频段实测下载速度可达2.4GHz的3-5倍，但在穿透两堵砖墙后信号强度衰减达70%。2.4GHz在相同环境下仍能保持50%的信号强度，但实际带宽可能下降至原始速率的1/3。
抗干扰能力分析
2.4GHz频段需与蓝牙设备、微波炉等共享频谱资源，城市密集区域信道占用率可达80%以上。5GHz频段因设备支持率较低，实测干扰概率减少60%-75%，特别适合设备密集的办公环境。
典型应用场景
- 优先5GHz场景：4K视频会议/VR体验（延迟低于20ms）、电竞游戏（需1ms响应）、多设备并发（支持MU-MIMO）
- 推荐2.4GHz场景：跨层住宅覆盖（穿透3+墙体）、智能家居组网（兼容ZigBee）、移动中联网（信号波动容忍度高）
最终选择建议
建议采用双频自动切换技术，在设备距离＜8米时优先连接5GHz，检测到RSSI＜-70dBm时自动切换至2.4GHz。固定办公位推荐5GHz专网，移动场景启用2.4GHz骨干网，智能家居设备单独划分2.4GHz VLAN。
最佳实践是同时部署双频网络：利用5GHz实现核心区域的高速连接，通过2.4GHz扩展覆盖范围。现代双频路由器可通过Band Steering技术自动优化连接，用户无需手动切换即可获得最优网络体验。
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