检查当前限速设置
首先打开流量管理App，进入「设置」或「流量控制」页面，确认是否开启了自动限速功能。部分App会默认在流量阈值达到80%后触发限速。
- 套餐流量使用超过80%
- 高峰时段网络拥堵
- 后台应用占用过多带宽
调整应用内设置
在应用设置中按以下步骤操作：
- 进入「高级设置」菜单
- 关闭「智能限速」开关
- 手动设置流量警报阈值
- 保存并重启应用
系统级网络优化
在手机系统设置中进行以下调整：
- 关闭后台应用刷新权限
- 启用开发者选项中的「始终高速网络」
- 重置网络APN设置
使用第三方工具
推荐使用以下工具进行网络优化：
- 网络速度加速器（如Internet Speed Master）
- DNS优化工具（如Cloudflare WARP）
- 流量监控插件（如GlassWire）
联系客服或更换套餐
若以上方法无效，建议联系运营商客服申请：
- 关闭智能限速服务
- 升级不限速流量套餐
- 开通网络加速包
通过应用设置调整、系统优化和网络工具的综合使用，可以有效解除自动限速。但需注意过量使用可能产生额外费用，建议配合流量监控功能使用。
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