确认怀孕状态
若安全期同房后出现月经延迟，建议通过以下方式确认：
- 使用早孕试纸检测
- 记录基础体温变化
- 预约医院HCG血检
处理步骤
确诊怀孕后应：
- 保持冷静避免过度焦虑
- 72小时内可考虑紧急避孕药（未超过时效）
- 及时与伴侣协商决策
医疗咨询建议
建议在孕早期（5-8周）进行专业咨询：
| 检查项目 | 时间要求 |
|---|---|
| B超检查 | 孕5周后 |
| 孕酮检测 | 随时 |
避孕方法对比
常见避孕方式有效性对比：
- 安全期避孕：成功率约76%
- 避孕套：成功率98%
- 短效避孕药：成功率99%
心理调适建议
建议通过以下方式缓解压力：
- 寻求专业心理咨询
- 参加互助支持小组
- 与信任的人倾诉
安全期并非绝对安全期，意外怀孕后需及时采取科学应对措施。建议优先进行专业医疗评估，根据个人情况选择合适解决方案，同时加强避孕知识学习以避免重复发生。
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