1. 明确需求：流量、通话与时长
选择俄罗斯流量卡前，需确认使用场景：若为短期旅游（7-15天），优先选择含10GB以上流量且支持多国漫游的套餐；长期居留者则可考虑月租型套餐，如MTS的「Безлимит」系列提供无限流量。
2. 主流运营商对比
俄罗斯三大运营商各有优势：
- MTS：覆盖范围广，套餐含5G网络支持
- Megafon：适合国际长途需求，附加优惠多
- Beeline：性价比突出，基础套餐月费仅299卢布
3. 短期套餐 vs 长期套餐
短期游客推荐预付费卡：
- 机场自动售卡机购买3日流量包（约500卢布）
- 便利店选购7天10GB套餐（约700卢布）
长期用户建议绑定合约套餐，MTS的「Smart」系列提供首月半价优惠。
4. 购买渠道选择建议
优先通过官方商店或授权代理商购买：
- 线下：Евросеть、Связной连锁店
- 线上：Yandex.Market、运营商官网
5. 省钱技巧与避坑指南
避免额外扣费需注意：
- 关闭自动订阅增值服务
- 使用本地APP查询余额（如Мой МТС）
- 夜间时段选择限速无限流量套餐
结论：选择俄罗斯流量卡需平衡使用时长与数据需求，短期游客推荐Megafon旅行套餐，长期用户选择MTS合约套餐更划算，同时通过官方渠道购买以避免欺诈风险。
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