一、检查电源管理设置
通过控制面板进入无线网卡属性设置，取消”允许计算机关闭此设备以节约电源”选项。此操作可避免系统因节能策略自动降低网卡性能，具体步骤为：
- 右键点击开始菜单选择”设备管理器”
- 展开网络适配器找到无线网卡
- 在电源管理选项卡取消节能选项
二、优化网络环境设置
建议采用以下环境优化措施：
- 将路由器信道设置为自动匹配模式
- 确保电脑与路由器的距离在10米范围内
- 关闭周边可能产生干扰的蓝牙设备/微波炉
| 设备类型 | 干扰强度 |
|---|---|
| 蓝牙耳机 | 中 |
| 微波炉 | 高 |
| 无线摄像头 | 高 |
三、更新或回退网卡驱动
在设备管理器中执行驱动更新操作，若出现兼容性问题可通过以下步骤回退：
- 右键点击无线网卡选择”属性”
- 进入驱动程序选项卡
- 点击”回退驱动程序”按钮
四、重置网络适配器配置
通过命令提示符执行网络重置命令：
netsh winsock reset
完成后需重启系统使配置生效，此方法可修复因协议栈错误导致的连接异常
五、调整无线网络频段
对于支持双频的路由器，建议在网卡属性中将首选频段设置为5GHz：
- 进入无线网卡高级设置
- 选择”首选频带”选项
- 修改为5GHz优先模式
通过电源管理优化、网络环境调整、驱动维护、协议重置和频段配置五方面综合施策，可有效解决东芝笔记本的无线网络不稳定问题。建议优先执行基础设置检查，再逐步尝试进阶解决方案
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