一、孕期腹泻的缓解方法
怀孕期间腹泻需谨慎处理，以下为安全有效的缓解措施：
- 调整饮食结构：选择清淡易消化的食物如米粥、面条，避免生冷、辛辣或高油脂食物。
- 补充水分和电解质：通过饮用温水或口服补液盐预防脱水，严重时需就医进行静脉补液。
- 腹部热敷护理：用温度适宜的热水袋热敷腹部，缓解因受凉引起的肠道痉挛。
药物治疗需在医生指导下进行：
- 蒙脱石散：吸附病原体并保护肠道黏膜，孕期3个月后可在医嘱下使用。
- 益生菌制剂：如双歧杆菌、乳酸菌，调节肠道菌群平衡。
二、预防腹泻的日常建议
降低孕期腹泻风险需注意：
- 严格把控食材新鲜度，避免食用隔夜或未煮熟的食物。
- 保持腹部保暖，避免空调直吹或接触冷饮。
- 出现持续腹泻、发热或腹痛时立即就医，禁止自行服用抗生素。
孕期腹泻的缓解需结合饮食调整、物理护理和规范用药，建议通过多饮水、腹部保暖、及时就医的三重防护机制保障母婴健康。关于电话卡咨询步骤，当前资料库未包含相关信息，建议直接联系运营商客服获取准确指引。
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