一、前期准备与注意事项
在开始操作前，需确认手机支持SIM卡联系人存储功能。检查SIM卡剩余容量：进入手机设置 > 关于SIM卡，查看电话本剩余存储空间。普通SIM卡可存储约250条联系人，若需大批量保存建议分批操作。
二、Android手机操作步骤
主流安卓机型通用流程：
- 打开「电话」或「联系人」应用
- 点击右上角菜单进入「设置」
- 选择「导入/导出联系人」选项
- 勾选「导出到SIM卡」并选择联系人范围
- 等待进度条完成提示导出成功
三、iPhone手机操作限制
iOS系统因权限限制无法直接导出通讯录至SIM卡，需通过以下替代方案：
- 使用iCloud云端同步实现跨设备转移
- 借助第三方工具导出为vCard格式文件
- 通过安卓设备作为中转进行二次导出
四、SIM卡容量管理与优化
针对存储空间有限的SIM卡，建议：
- 优先保存姓名+电话的核心信息
- 删除SIM卡冗余历史记录
- 重要联系人分多次循环备份
五、常见问题解决方案
| 问题现象 | 解决方法 |
|---|---|
| 导出选项灰色不可选 | 检查SIM卡是否插稳或更换卡槽 |
| 部分联系人丢失字段 | SIM卡仅支持文本信息存储 |
| 提示存储空间不足 | 清理SIM卡或分批导出 |
通过系统自带工具可实现90%安卓机型的联系人导出需求，建议每次更换手机时更新SIM卡备份。需注意SIM卡存储的字段完整性限制，重要数据建议采用云端+物理卡双重备份方案。
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