实时监控流量使用
通过手机系统设置或运营商APP查看实时流量消耗，重点关注视频、云存储等高耗流应用。建议每日定时检查，避免突发性超额使用。
- iOS：设置 > 蜂窝网络
- Android：设置 > 网络和互联网
优先连接Wi-Fi网络
自动连接可信Wi-Fi可减少蜂窝数据消耗：
- 开启手机自动连接Wi-Fi功能
- 设置常用网络为「已保存网络」
- 禁用大型文件自动更新
设置流量限额警报
运营商和第三方工具提供预警功能：
| 流量类型 | 预警值 |
|---|---|
| 主套餐流量 | 90% |
| 附加流量包 | 95% |
调整应用数据权限
限制后台应用自动更新：
- 关闭非必要应用的「后台应用刷新」
- 设置社交媒体应用为「仅Wi-Fi下载」
- 禁用系统自动更新蜂窝数据权限
联系运营商协商方案
超额后应立即致电客服：
- 查询临时流量加油包资费
- 申请套餐外费用减免
- 评估升级更高档位套餐的性价比
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