后台应用检查
手机闲置时，后台应用可能持续消耗流量。建议：
- 进入系统设置 > 应用管理
- 选择「流量使用详情」查看后台应用
- 限制高流量应用的背景数据权限
关闭自动更新
系统自动更新功能会定期消耗流量：
- 打开应用商店设置
- 关闭「自动更新应用」选项
- 选择「仅限Wi-Fi更新」模式
设置流量限制
通过流量监控功能实现主动管理：
- 进入移动网络设置界面
- 开启「流量限额提醒」
- 设置月流量上限阈值
禁用移动数据
长时间闲置时可彻底关闭数据连接：
- 下拉状态栏关闭移动数据开关
- 设置定时任务自动关闭数据（需系统支持）
- 使用飞行模式实现完全断网
通过系统设置、应用权限管理和使用习惯调整，可有效避免移动卡闲置时的流量损耗。建议结合流量监控工具定期检查异常消耗。
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