检查网络信号强度
上行速度与信号质量直接相关。建议通过以下步骤检测：
- 查看手机状态栏信号格数
- 使用联通官方APP测试实时网速
- 尝试移动到窗户或空旷区域
调整APN设置
优化接入点参数可显著改善网络性能：
- 进入手机网络设置
- 新建APN配置文件
- 输入联通官方参数（3gnet/uninet）
- 保存并重启设备
关闭后台应用刷新
后台程序会占用上行带宽，建议：
- 云存储同步程序
- 即时通讯软件
- 直播类应用
使用信号增强设备
外置设备可改善网络质量：
- 4G信号放大器
- 定向天线
- 移动WiFi路由器
联系运营商优化服务
当自行优化无效时，应：
- 拨打10010客服热线
- 要求刷新网络数据
- 查询基站负载状态
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