检查网络信号强度
直播卡顿通常与网络信号相关。首先打开手机状态栏，确认信号格是否为满格。若信号较弱，建议：
- 移动到窗户或开阔区域
- 关闭并重新启用飞行模式
- 使用测速工具（如Speedtest）检测实时网速
调整设备网络设置
优化设备配置可提升网络稳定性：
- 进入手机设置，关闭后台非必要应用的数据权限
- 清除直播应用的缓存数据
- 将APN设置为联通官方推荐参数
优化直播应用配置
直播平台默认画质可能超出流量卡承载能力：
- 在应用设置中将分辨率调整为“720P”或更低
- 关闭弹幕和特效加载功能
- 启用“省流量模式”
联系运营商排查套餐限速
部分流量卡达到阈值后会限速：
- 拨打10010查询当月已用流量
- 确认套餐是否包含直播定向流量
- 申请解除限速或升级高优先级套餐
使用流量监控工具
安装第三方应用（如GlassWire）实时监控：
- 查看直播时的流量消耗速率
- 设置流量超额自动断网提醒
- 分析历史数据优化使用习惯
通过综合检查信号强度、优化设备设置、调整直播参数、联系运营商以及监控流量消耗，可有效改善联通流量卡的直播卡顿问题。若问题持续，建议携带设备至营业厅检测SIM卡或更换5G套餐。
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