检查网络信号强度
在手机状态栏查看信号强度标识，若显示3G或以下时，建议切换至信号更强的区域使用。可尝试以下操作：
- 开启/关闭飞行模式重置网络连接
- 避免在电梯、地下室等封闭空间使用
设置APN参数
进入手机网络设置修改接入点参数（以中国移动为例）：
| 参数项 | 建议值 |
|---|---|
| 名称 | CMNET |
| APN | cmnet |
| 承载系统 | LTE |
关闭后台应用刷新
按以下步骤限制后台流量消耗：
- 进入系统设置的应用管理
- 逐个关闭非必要应用的「后台数据」权限
- 禁用视频类应用的「预加载」功能
更新系统与运营商配置
定期检查系统更新获取网络优化补丁，运营商配置文件更新通常包含：
- 基站连接优先级调整
- 频段支持扩展
- 流量调度算法改进
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