一、选择专用流量卡
优先选用无基础套餐的纯流量卡，避免运营商自动扣除通话或短信费用。建议：
- 确认卡品仅包含数据服务
- 选择按日/月结算的灵活套餐
- 关闭所有增值业务订阅
二、关闭系统自动更新
操作系统和应用的自动更新会消耗大量流量，需手动配置：
- 进入手机设置-系统更新
- 关闭「自动下载更新包」选项
- 在应用商店设置中禁用自动更新
三、限制后台应用活动
通过以下方法阻止应用后台联网：
| 系统类型 | 设置路径 |
|---|---|
| Android | 设置-应用-数据使用 |
| iOS | 设置-蜂窝网络-应用列表 |
四、禁用Wi-Fi和蓝牙扫描
定位服务中的无线扫描功能会持续消耗流量：
- 关闭设置中的「网络自动连接」
- 在位置权限中禁用Wi-Fi扫描
- 关闭蓝牙设备自动配对功能
五、使用流量监控工具
推荐安装第三方流量监控应用：
- GlassWire（跨平台可视化监控）
- DataEye（Android深度流量分析）
- My Data Manager（iOS精准统计）
通过选择专用流量卡、精细化管理系统设置、使用监控工具的三重保障，可有效将网络消耗控制在流量卡范围内，避免额外费用支出。
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