检查网络带宽
通过测速工具（如Speedtest）确认当前带宽是否达到视频平台推荐值。高清视频通常需要至少5Mbps带宽，4K视频需25Mbps以上。
| 分辨率 | 最低带宽 |
|---|---|
| 720p | 3 Mbps |
| 1080p | 5 Mbps |
| 4K | 25 Mbps |
优先使用有线连接
通过以太网线直连路由器可显著降低延迟：
- 购买Cat6以上规格网线
- 关闭设备的Wi-Fi功能
- 测试有线连接速度
关闭后台占用程序
以下类型程序会争夺带宽资源：
- 云存储同步工具
- 自动更新服务
- P2P下载软件
调整视频流媒体质量
在视频平台设置中选择“自动画质”或手动降低分辨率，避免因带宽波动导致缓冲中断。
更新路由器和设备固件
定期检查路由器管理界面中的固件更新，新版固件通常包含网络性能优化和安全补丁。
通过带宽监测、连接方式优化、资源管理三重措施，结合硬件软件协同升级，可有效提升视频播放流畅度。建议每季度进行一次网络健康检查。
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