一、查看系统流量统计
安卓/iOS系统均内置流量监控功能：
- 打开设置 > 网络与互联网
- 查看各SIM卡数据用量明细
- 比较周期内消耗总量
二、使用运营商官方APP
三大运营商工具推荐：
- 中国移动：掌上营业厅
- 中国联通：手机营业厅
- 中国电信：天翼生活
登录后可查看实时流量消耗曲线图，精确到分钟级统计。
三、对比套餐剩余量
通过查询指令获取精确数据：
| 运营商 | 流量查询指令 |
|---|---|
| 中国移动 | *107# |
| 中国联通 | *156# |
| 中国电信 | *108# |
四、分时段测试网速
使用测速工具（如Speedtest）分时段检测：
- 选择相同时间段
- 关闭WiFi连接
- 分别测试不同SIM卡
- 记录下载速度峰值
通过系统工具、运营商APP、查询指令和网速测试四步法，可快速锁定高流量消耗的手机卡。建议每月初重置统计数据进行对比，结合套餐优化流量分配。
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