检查基础设备状态
首先确保光猫、路由器的电源和网线连接稳固。设备过热会导致性能下降，建议定期重启设备。
- 检查光猫指示灯是否正常
- 重启设备间隔建议每周一次
- 更换老化网线或接口
优化路由器设置
登录路由器后台管理页面（通常为192.168.1.1），进行以下设置调整：
- 切换5GHz频段
- 修改无线信道避开拥堵
- 开启QoS流量控制
| 信道 | 干扰程度 |
|---|---|
| 1 | 高 |
| 6 | 中 |
| 11 | 低 |
调整DNS服务器
使用公共DNS可提升解析速度，推荐以下免费DNS：
- 114.114.114.114
- 阿里DNS：223.5.5.5
- Google DNS：8.8.8.8
关闭后台占用程序
在任务管理器中禁用以下高带宽应用：
- 自动更新服务（Windows/MacOS）
- 云盘同步软件
- 视频流媒体后台进程
使用网络加速工具
利用系统自带功能提升性能：
- Windows网络故障诊断
- MacOS网络位置优化
- 路由器固件升级
通过设备维护、参数优化和系统设置调整，无需额外支出即可提升网络质量。建议每月执行一次基础检查，保持网络最佳状态。
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