一、设置流量提醒功能
通过手机系统自带的流量监控功能，设置日流量阈值提醒。以安卓系统为例：
- 进入「设置」-「网络和互联网」
- 选择「数据用量」-「流量提醒」
- 设置每日限额并开启自动断网功能
二、使用运营商官方APP
主流运营商均提供实时流量查询服务：
- 中国电信：天翼生活APP
- 中国移动：移动营业厅
- 中国联通：手机营业厅
登录账户后可在首页查看当日已用流量和剩余额度。
三、第三方监控工具
推荐使用专业流量监控应用：
- 流量卫士：支持多卡监控
- Datally（谷歌出品）：实时流量悬浮窗
- 3G Watchdog：数据统计可视化
六、注意事项
建议每日固定时段检查流量，避免不同计费周期导致的误差。同时注意：
- 关闭后台应用自动更新
- 禁用非必要应用的网络权限
- 确认运营商计费周期时间点
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