检查当前流量使用
通过运营商APP或短信查询实时流量消耗，确认超出套餐的具体应用或时间段。
- 发送短信代码至10086
- 登录「中国电信」掌上营业厅
- 拨打客服热线按语音提示操作
关闭后台应用
立即执行以下操作降低流量消耗：
- 进入手机设置关闭自动更新
- 强制停止视频类应用后台运行
- 禁用社交软件自动播放功能
购买额外流量包
运营商提供多种紧急加油包，推荐选择步骤：
- 打开运营商官方APP
- 在「流量专区」选择按天/小时计费包
- 确认即时生效条款后支付
连接免费WiFi
优先接入可信的公共网络：
- 商场/机场提供的认证WiFi
- 运营商热点（如ChinaNet）
- 开启手机热点共享（谨慎使用）
通过实时监控、主动限流、购买临时包三管齐下，可在30分钟内有效控制流量消耗。建议后续设置流量提醒阈值避免再次超支。
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